Kinderyoga op school

 

opschool

Wat?

Kinderyoga is een samenspel van bewegingen –helemaal aangepast aan de belevingswereld van kinderen– die gebaseerd zijn op de oefeningen uit de yoga.

Tijdens de yoga kunnen kinderen hun volle hoofden –indrukken, prikkels en gevoelens die zich overdag opstapelen- weer even laten leeglopen. De lessen worden opgebouwd aan de hand van een thema dat aansluit bij de specifieke behoeftes en leeftijdskenmerken van de kinderen. Actie en rust worden met elkaar afgewisseld zodat van verveling geen sprake is, maar er toch voldoende –letterlijke en figuurlijke- adempauzes zijn.

arrow In ‘kinderyoga op school’ probeer ik mijn kennis uit beide vakgebieden –lesgeven/relaxatie- te combineren.

Ik denk dat leerkrachten de brug kunnen maken tussen wat kinderen moeten (van buiten uit) en tussen wat kinderen voelen en nodig hebben (van binnen uit). Een combinatie van de twee lijkt mij heel effectief.

Vele leerkrachten van nu zijn zelf grootgebracht met vernieuwende ideeën en een open geest, het lijkt me dus geweldig om mee met hen op deze trein te springen!


Waarom?
Kinderyoga is goed voor het lichaam én de geest. De oefeningen zorgen er niet enkel voor dat de rug in optimale gezondheid blijft (wat op zich al fantastisch is!!), ze staan ook garant voor nog veel meer leuks:

item 2 Het lichaam wordt soepel, spieren worden sterker
item 2 Motoriek en lichaamshouding verbeteren
item 2 Kinderen zijn beter gewapend tegen ziektes
item 2 Kinderen kunnen zich beter concentreren
item 2 Kinderen krijgen meer zelfvertrouwen
item 2 Kinderen hebben minder last van stress
item 2 Er ontstaat meer onderling respect


Voor wie?
Kinderyoga is goed voor allekinderen, van schattige kleuters tot stoere tieners. Je hoeft geen problemen te hebben om baat te hebben bij de yogalessen, maar in het bijzonder kunnen ze geschikt zijn in de volgende gevallen:
arrow
Voor kinderen die een emotionele tijd doormaken
arrow
Voor drukke kinderen, om de rust te helpen terug vinden
arrow
Voor onzekere kinderen die af en toe een duwtje in de rug nodig hebben
arrow

 Kinderyoga op school kan op allerlei manieren opgevat worden.

Samen met jullie bekijk ik wat ik voor jullie kan betekenen.
Het kan bijvoorbeeld gaan om:
item 2
Proefles kinderyoga in de klas
item 2
 Kinderyoga tijdens de turnles
item 2
 Kinderyoga tijdens een sportdag of GWP
item 2
 Een reeks kinderyoga
item 2
 Een workshop kinderyoga voor leerkrachten

 

Prijs

op aanvraag


 

Last Updated on Friday, 03 March 2017 17:50